tag:www.terminexpert.com,2011-08-26://4 2012-01-08T23:43:14Z 潜在意識やシンクロニシティー、瞑想方法とかについて。 Movable Type Pro 5.12 tag:www.terminexpert.com,2011://2.1 2011-08-26T00:58:21Z 2011-08-26T10:06:27Z

シンクロニシティーというのは、偶然の一致というようなことが言われていますが、注意...

atto
よく言われているのは、何年も会っていない人のことを思い出しているとちょうどその人から電話がかかってきたとか、あるいは、欲しいと思っていたまったく物と同じものをプレゼントされたとか、通常の確率から考えると、ほぼゼロに近いようなことが実際におきたりしたとき、これはシンクロニシティーではないのかと考える人もいるかもしれません。

ただ、このぐらいのことなら、まだ奇遇ですね...というレベルの偶然の一致なわけですが、程度の大小はあるにしても、注意深く観察してみると、そのようなことは生活のなかで頻繁に起こっていることに気がつくことでしょう。

このシンクロニシティーと関連して、引き寄せの法則というものが出てくるわけですが、さらに潜在意識などのことも関わってくることになるのかと思います。
ですので、どちらかというと、シンクロニシティーというのは、願望が潜在意識へと浸透し、時間が経過することで引き寄せの法則が発動し、それが現実の結果として現れてくる最終的なものというふうに考えることができるのかもしれません。

一方で、虫のしらせというような現象もあるかと思います。
これはまた別物シンクロニシティーといえるかもしれませんが、こちらの方は特に潜在意識とは関係がないと思われるのでかつあいさせていただきます。

当サイトでは、主に、潜在意識についての効果的なアプローチの仕方について、ブログに書いていく予定です。
といいますのも、潜在意識の効果的な使い方の方法について、ブログを更新することで引き寄せてしまおうと考えているからです。
なので、当ブログにあなたが求めている答えはないかもしれませんが、こうすればいいのではないかというような有用な情報が得られましたら、ご紹介していく予定です。

]]> tag:www.terminexpert.com,2011://2.2 2011-08-26T10:50:43Z 2011-08-26T11:19:14Z

潜在意識を効率的に活用しようと考えた場合、それにアクセスする手段を持っているか否...

atto 人それぞれ、その方法も違うかと思いますが、一般的に効果があるといわれているのは「瞑想」を生活に取り入れることです。
瞑想によって顕在意識の活動をしずめていき、うとうとした状態を保持することによって、潜在意識へアクセスするということになるかと思われます。つまり、ぼーっとしてくることが重要なわけですが、居眠りとは違い、意識がわりとはっきりしている状態というのが特徴です。

この状態に入る方法は他にもいろいろあるかもしれません。
教会やお寺などでの賛美歌や読経、あるいは座禅もあるでしょうし、あるいはイスラム圏のお祈りの形式なども、それをしている最中はぼーっとしているはずですので、軽い瞑想状態に入っているのではないかと思われます。

もっとも、そういった宗教上の儀式というのは、何も瞑想するためにやっているのではないはずですし、その行為自体が目的でやっているはずですので、潜在意識とはまた別の話になるかと思いますが、日常生活のなかで深い瞑想状態に入る機会というのは、意図的にやらないと無理なケースも多いわけです。

ただ、軽い瞑想状態なら多かれ少なかれ、誰でもちょくちょくやっているのではないでしょうか。
例えば、電車のなかでガタンゴトンという規則ただしい音を聞きながら、ついうとうとしてしまったり、あるいは会議中についうとうとしてしまったりといったことは日常茶飯事かと思います。

人によっては、そのようなちょっとした時間でも、瞬間的に深い瞑想に入ることが出来る人もいるでしょうし、あるいはまったくそういう状態にならない人もいるかと思いますが、瞑想はしてないよっていう人でも、無意識のうちに瞑想状態に入っている人も多いのだろうと思います。
そのような生まれながらに瞑想ができてしまう人は別にして、普通の人はやはり、意図的に瞑想状態に入る時間を設けるべきではないでしょうか。

さまざまな瞑想方法があるかと思いますが、どれもに共通している項目を当ブログ上でもご紹介していきたいと思います。
]]> tag:www.terminexpert.com,2011://2.3 2011-08-27T16:34:31Z 2011-09-14T23:21:25Z

潜在意識の働きについては、心のなかで思っていることがそのまま実現されるということ...

atto けれども、これには時間という概念が入ってくるので注意が必要です。
何度も繰り返し、時間をかけて思い続けていることが現実に実現するという意味なのです。

夢を見ることが大切。とはよくいうけれども、実際に、何度も心のなかで思い描くビジョンというのは実現するのです。
つまり、ドリームカムトゥルーってことです。

ただ、顕在意識の上では思っていたとしても、潜在意識の上で失敗するのではないかと考えている場合は、失敗が実現してしまいます。
また、気持ちの面でいっても、かなうかどうかと心配していたり、義務的に思い描いている場合もその心配が実現してしまうわけです。
恐れていたことが現実に...とはよくいったもので、気持ちの上でもうきうきしながら思い描く必要があるわけです。

この気持ちはひとつのバロメーターとなるわけですが、もし、かなって欲しいことを何度も思い描いているのに、楽しい気持ちになれないとしたら、それは潜在意識の上では違うことを考えていると思った方がよいでしょう。
心が満たされない状態であるならば、その満たされない状態が実現してしまうことになるわけです。

ですので、日常生活においては、マイナスな感情を感じることがあったとしても、その状態を長時間抱えてはいけないわけです。
時間がたてばたつほど、その不快な感情どうりの未来が実現されてしまいます。
日ごろからよく、自分の感情をチェックし、不快な感情を持つことがあっても、意図的に楽しい方向へと自分の気持ちを修正する必要があります。

ただ、マイナスな感情を感じないようにするということではありません。
人間であれば、怒りや嫉妬、憎しみを感じることがあるのは当然ですので、それを感じまいとすれば、気持ちを抑圧することになってしまいます。ですので、感じることはあっても、すぐに修正するということをすることが大切になるのです。
]]> tag:www.terminexpert.com,2011://2.4 2011-08-29T21:16:36Z 2011-08-29T21:45:13Z

潜在意識で思考していること、思っていることが現実になってあらわれてくるわけですが...

atto そのようなときは、自分でそのような未来が当然のことのように振舞うことが必要になります。

例えば、成金の社長は金の時計をしている人が多いそうです。
けれども、社長になったから金の時計を購入したという人ばかりではなく、成功していない状態で金の時計を購入していたという人も多いようです。
この場合は金の時計を例にしましたが、ある人にとっては寄付だったり、ある人にとってはベンツだったりするかもしれません。

つまり、成功したから時計を購入したのではなく、金の時計を購入したから成功したともいえるわけです。
時計は常に身につけているものですので、自然と成功した社長のように振舞うことが可能になり、成功した状態をイメージするのが容易になります。
特に、日常的に身につけているものについては、非常に影響力が強いものとなりますので、服装や身だしなみなどは何でもいいというわけではないのです。

あるいは、イタリアに旅行にいきたいと思っているとします。
そのような場合は、イタリアの地図を購入したり、パスポートや旅行バックをとりあえずでも購入したりすると現実になる可能性が高くわるわけです。
結果的に旅行が実現しなかったとしても、地図などの値段といってもそれほどたいしたものではありません。
けれども、イタリアの地図を購入して眺めているだけでも、どんどん実現へと近づいていけるわけです。

その状態になったら購入するであろうもの、あるいは必要になるであろうものを、あらかじめ用意しておくと、結果的にそのような現実が引き寄せられてくることになるわけです。
これはものだけではなく、例えば、悩みのある人は食欲が減少する傾向にあるわけですが、そんなときこそ、焼肉などのこってりしたスタミナ料理などをばくばく食べたりしてみると、自然に悩みなども解消した状態を引き寄せることになるわけです。

とりあえずでも、身近にあるものだけでも成功した状態へ持っていくとよいのではないでしょうか。
]]> tag:www.terminexpert.com,2011://2.5 2011-09-06T16:51:50Z 2011-09-14T23:47:00Z

わたしが最近はまっているのは瞑想なのですが、これはなかなかどうして、その効果や効...

atto 一般的には、心のやすらぎや安定感といった要素を求めて瞑想する方が多いようですが、なかにははっきりとした目的や自己実現、あるいは夢の実現のために瞑想する人が多いものと考えております。

わたしの場合、集中力がかなり向上しますので、いつもはかなりな時間がかかっていたものでも、瞑想をすることにより、あっという間に終了してしまうという効果を感じております。
また、疲れにくくなったりもしたりします。

けれども、瞑想の醍醐味はそこにあるわけではなく、大まかな目標などをイメージしておくと、日中はすっかり忘れていたとしても、潜在意識の方で自動的にちゃくちゃくと歩を進めてくれる点に一番の効果・効能があるわけです。
この点については、シンクロニシティーなどと連動してのことになるわけですが、特に意識していなくても、気が付けば、思っていたことが現実のものとなったというケースも多いように感じられます。

やはり、目標達成のために力んでがんばろうとしても顕在意識の力では限界があります。
なぜなら、人間の集中力というのは長時間はもたないからです。
一方、潜在意識の方でがんばってもらうと、24時間ずっと目標達成のために動いてくれるわけです。
潜在意識にすべてをゆだねてしまうのが一番得策といえるのではないでしょうか。

けれども、潜在意識に目標を受け渡す際には、なかには無意識のうちにやっている人もいるかもしれませんが、たいていの人は顕在意識を使って具体的にイメージしなければなりません。
この点が一番困難なものとなるわけですが、これを簡単に解決してくれるソリューションが瞑想という方法になるわけです。

ただ、瞑想をしていない人であったとしても、誰でも日常生活で軽い瞑想状態に入っている時間帯があるかと思います。
いっぷくしながらぼーっとしているとき、あるいは会議中にうとうとしているときなど、一種の瞑想状態といってもいいかと思います。
そういうときに、何らかの目標をイメージできるようなクセをつけておくと、効果・効能を感じられるかと思います。]]> tag:www.terminexpert.com,2011://2.6 2011-09-14T23:23:10Z 2011-09-14T23:45:25Z

豊かな人と貧乏な人の違いは、日常の思考や思いに一番よくあらわれてきます。これはあ...

atto これはある意味しょうがないことで、多額の借金がある人は借金のことにばかり意識が集中してしまいがちですし、それを考えないようにするというのは無理があります。

一方、お金持ちの人は、返済とかなんとかに意識が向くことはきわめてまれなものです。
これはそもそも借金がないわけですから、返済を考えろという方に無理があります。
なので、将来の希望とか楽しいこととか、そういったことばかりを考える傾向が強くなるわけです。

そうなると、日常で考えていることがそのまま実現してしまい、豊かな人はより豊かに、貧しい人はさらに貧しくなっていくことでしょう。

けれども、貧しいけど幸せっていう人もいますし、お金を持ってても不幸だっていう人もいますので、豊かさと幸せ・不幸せはそれほど関連性はないのかもしれません。
自分が何を求めているのかを正確に把握することが、何よりも大切になってくるわけです。

それはさておき、負の連鎖をとめるにはどうすればいいのでしょうか？
これはおそらく、ちょっとずつ豊かになっていくしかないのかもしれません。

真っ黒な絵の具に白をまぜたら、ほんの少し灰色になっていきますが、それをえんえんと繰り返して白にしていく、そんな方法になるかと思います。
具体的には、豊かな言葉を使うとか、笑顔で人に接するとか、寄付をしてみるとか、お金はなくてもできるようなことからはじめることをおすすめします。
]]> tag:www.terminexpert.com,2011://2.7 2011-09-22T01:36:21Z 2011-09-22T01:50:00Z

瞑想をする際、効果的にやる方法がいくつか存在しますが、最初のうちはそれほどうまく...

atto 継続して取り組むことにより、徐々に深い瞑想をすることが可能になるかと思われます。

個人的におすすめな方法としては、楽な状態ですわってリラックスし呼吸に注意を集中することです。
口から細く息を吐ききりることに集中し、あとは自然な形で呼吸することに注意をするとよいでしょう。
その際、さまざまな想念が浮かんでくることかと思いますが、あえて対処しようとはせずに傍観することが大切です。

呼吸回数でいうと、だいたい30回～50回程度でうとうとしてくるはずです。
けれども、ここで眠ってしまってはいけませんので注意してください。
どうしても集中できない場合は、体の一部のみに意識を集中するようにします。
たとえば、右手のひとさし指とか左足のつまさきなど、一点に集中することでそのほかの部分は固定します。

ひとつだけ眼球運動のみはどうすることもできませんが、瞑想の上級者ともなると、光の玉を思い浮かべてそこに集中することで固定化することが出来るケースもあります。
いずれにしても、何度も繰り返しているうちにうまくなってきますので、それまでは継続することを目的にやっていくとよいでしょう。
うまく出来るようになったら、イメージングをしていくこともおすすめします。
]]> tag:www.terminexpert.com,2011://4.12 2011-09-29T22:47:53Z 2012-02-19T23:24:18Z

潜在意識の活用でよく出て来る"イメージング"ですが、欲しいもの・望むものを想定し...

atto
希望しているものが欲から出ているものであれば、それは不足した状態を願っていることになるわけですので、この点に注意を傾ける必要があります。逆にいえば、心が満たされた状態であったとすれば、その状態と同種のものが自分の周りにも引き寄せられてきます。

「あれがない、これもない」という気持ちでいれば、そのような状態が次々とやってきます。
逆に、常に感謝の気持ちでいる人は、それと同じ種類の出来事が次々に出現してくるわけです。
この点、ネガティブな感情というのは潜在意識に与える影響は致命的ですので、常にポジティブな気持ちで生活している必要があります。

ただ、現実を無視して無理やりポジティブな感情を持とうとすると、それが空回りして心が折れてしまっている人も多いです。
できないことを必ずできると信じるのがポジティブというわけではなく、できなくても何ら問題ないと考え、できることに集中するというポジティブの有り方もあります。

ポジティブシンキングという言葉にはある種のうさんくささを感じてしまうケースもありますが、現実を無視したうえで無理やり肯定的に考えるというわけではなく、現実に即したうえで前向きに考えるのが本来のポジティブな有り方なのです。




]]> tag:www.terminexpert.com,2011://4.8 2011-11-04T06:36:54Z 2011-11-04T07:14:17Z

偶然にしてはあまりにも奇遇すぎるというシンクロニシティーの場合、それ以前に何らか...

atto おそらく、思い当たるふしが存在するはずです。

シンクロニシティーという点でいえば、意味のないものや特にどうでもいいような偶然の一致も多いかと思います。
けれども、なかにはそのシンクロニシティーをきっかけとして、おそれていたことが現実のものになる負のケースもありますし、逆に長年思い描いていた夢が現実になるというような正のものもあります。

どちらの場合も、本当に潜在意識に浸透しているものが現実になるわけですが、両者を比較してみると、不安や恐怖といった恐れの方がより強力に潜在意識に作用するケースが多いのかもしれません。
何かに恐れをかんじながら生活をしている場合、その不安を消そうとすればするほど、そこに焦点があたってしまい、その時間が長期化することで、その恐れが現実のものとなってしまうわけです。

例えば、リストラにあうのではないかという不安を感じながら働いている人がいるとします。
せめて住宅ローンが終了するまでは職を失うことはできないと考えながら仕事をしたりしていると、そのローンが完済しおわったまさにその月に、会社が倒産してしまうこともあるわけです。
たいていの人は偶然だというふうに考えてしまうわけですが、これはある意味、潜在意識に沈み込んだ恐れが現実のものになる、負のシンクロニシティーといえるものでしょう。

一方、もし失業の不安ではなく、将来は独立しようと考えながら精力的に毎日仕事をしていた場合、住宅ローンが完済した月に、引き抜きにあうというケースもあるかと思います。そういう場合は、正のシンクロニシティーといえるものです。

なので、何気なく考えているような日常の思考が現実化してしまうわけですので、詳細にわたって自分の思いをチェックする必要性があります。
この場合、不安や恐れを消すようにアプローチしても、たいていは大きくなるだけです。
ですので、逆の要素、たとえば豊かさや安心などがこころに占める割合を大きくして、自然に不安がなくなっていくようなアプローチをとるのがベストな方法といえるでしょう。


]]> tag:www.terminexpert.com,2011://4.9 2011-11-17T22:10:24Z 2012-01-08T23:44:07Z

思考と潜在意識が密接に関連しているように、感情もまた、潜在意識と深いかかわりがあ...

atto 感情と思考はどちらが強いのかといえば、やはり、感情の方が人間の行動に影響を与える度合いが強いと考えざるを得ません。
頭で考えていても行動しないというケースは多いものですが、強い感情があれば、最終的には何らかの行動を伴うケースが多いわけです。

感情と潜在意識は親和性が強いわけですので、日常的に考えている思考に感情が加われば、潜在意識へのアプローチもより一層強固なものとなるでしょう。

そうであれば、できるだけ不快な感情を感じないようにし、心地よいものだけに接するのがベストです。
現実的には、不快な経験というのは避けることができませんが、そういう感情を感じることがあったとしても、長期的に保持しない、あるいはできるだけ避けるようにするというのがベストです。

嫌な人には会わないようにする、あるいは嫌いな仕事はしないようにするということは、一見すると逃げているようにも感じられますが、これは非常に重要なことです。逆に、気の会う仲間と楽しくおしゃべりをするというようなことは、何気ないようなことにも感じられますが、これも意外に重要なことだったりもするわけです。

その点に関して、ある程度は自分で選択することができるわけですが、たいていの人は不快な感情を積極的に避けようとはせず、あえて直面してしまう人が多い傾向にあります。その理由は惰性であったり、義務であったり、あるいは性格的なものであったりもするわけですが、すべて自分で選択していることには代わりありません。

自分が快適と感じられることに関しては、日常的にチェックしておく必要があり、可能な限り快適な感情を日常生活で感じられるような生き方をしていくと潜在意識の方でも快適な現実のみを実現してくれるようになります。
逆に、不快と感じるような毎日を送っていると、潜在意識の方でもちゃんと不快な現実のみを実現してしまうわけです。]]> tag:www.terminexpert.com,2011://4.10 2011-11-27T15:13:42Z 2011-12-14T15:58:18Z

先日テレビを見ていた際、とある歌手が母校で小学生に歌を教えているシーンがありまし...

atto 個人的にライブにも行ったことのある歌手だったので見入っていたのですが、ふとこんなことを言い出したのです。

「体の中心には丹田という場所があって、そこがすべての基本となる。スポーツでも歌でも、そこに力を入れて意識を集中するようにしなさい。」

正確には覚えてないですが、そのような内容のことを小学生に教えていたわけです。
その歌手は昔はオリンピック選手だったり、今も映画俳優などでマルチな才能を発揮している歌手なのですが、彼の口から思わぬこと聞くことができて嬉しく感じたことを覚えています。

私も以前から"丹田"に関してはいろいろなことを聞いてきました。
特に瞑想に関しての呼吸法的なことで丹田で呼吸するのがよいということは知っていたのですが、知識としては頭に入ってはいるものの、なかなか実感としてその効果がつかみきれなかった部分があったわけです。
そのようなこともあって、ちょうど丹田呼吸法に関する本をまとめて購入しようとしていた矢先の出来事だったのです。

おそらく、"丹田"という言葉をテレビで聞くのは１０年に１回あるかないか程度の確率だと思いますが、その１回がほかならぬ自分が長年のファンである歌手の口から聞くのは奇遇というにはあまりに偶然すぎるような気もするわけです。

心のなかで欲しいと思っている情報が、自分が引き寄せて現実になったとも考えることができるわけですので、おそらく、これも１種のシンクロニシティー、あるいは引き寄せの法則が発動したのだろうと思います。

この場合、私が欲しかったのは丹田呼吸法の効果に関する根拠だったわけなのですが、一番説得力のある形での根拠を得ることができたので、もう書籍などは購入する必要もなく納得した上で実践することができています。

そのようなわけで、丹田呼吸法の効果に関する理論的な根拠などはよくわかりません。
けれども、実感として丹田で呼吸することが効果的である点に関しては間違いがないものと思うわけです。
]]> tag:www.terminexpert.com,2011://4.11 2011-11-28T23:15:51Z 2012-01-08T23:43:14Z

気持ちの上で負の感情がある場合、それを無くそうとしても不可能に近いものがあります...

atto 「こんなことを考えてはだめだ。前向きに考えよう。」と否定すればするほど、そちらの方へと意識が集中してしまい、ネガティブな事柄を引き寄せてしまうからです。また、見て見ぬふりをしようとしても負の感情は消えるわけではなく、最終的には潜在意識の底に蓄積してしまいます。

そのような側面があるので、自分の願望を思い描く前に、まず潜在意識で抱えている負の感情をクリーニングすることが必要になってくるわけです。
ネガティブな気持ちを持ってしまったら、それを否定せずに、あるがままに受け入れつつもクリーニングすることで除去する必要があるのです。

この具体的な方法論としては、"オポノポノ"や"セドナメソッド"などが役に立つでしょう。
また、仏教には『空』という考え方がありますが、基本的にはあらゆる執着を開放するつもりでクリーニングするのがよいです。
負の感情のみを除去しようとしてもなかなかうまくいきません。
一見すると、ああなりたい、こうなりたいというポジティブに思えるような感情でも、それもひとつの執着となって、かえって夢の実現を妨害しているケースもあるわけです。

すべてをクリーニングしてニュートラルな状態になっていた方が、以前から思っていた願望がぽっと実現してしまったということも多いものです。
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